Notre corps est notre premier espace d’existence à chaque instant et cela quelque soit l'état du monde. C'est le terrain privilégié pour être en contact avec les manifestations du vivant.

 

 

Venez cueillir les fruits de votre année, déployer la sensorialité ressourçante, cultiver une stabilité de présence, de contact avec votre intériorité en ces temps dispersants (sur-adaptation, inquiétudes, perte de régularité ... ).

 

Le mouvement sensoriel est une manière d'habiter le monde en pleine présence, de jouir d'exister en un corps en lien et en dialogue avec tout le vivant.

Une manière de s'ouvrir à la connaissance de soi en même temps qu'à la richesse de l'Autre, de "muscler" sa réceptivité et sa stabilité.

 

Tout cela les pieds bien sur terre !

 

 

Les pratiques sont très douces et s'ajustent à chacun quelque soit son niveau d'entrainement physique.

 

Les temps de pratique au bord de l'eau

*  Les lundis et mercredis matins au bord de l'hérault ( zone de Saint Jean de Fos, l'adresse précise vous est communiquée à l'inscription) :

Mouvement sensoriel, respirations, méditation de pleine présence

De 8h00 à 9h30

Les lundis 17, 24 et 31 juillet, 7 Aout

Les mercredis 19, 26 Juillet, 2 et 9 Aout

 

Tarif et inscription :

15€ l'atelier à l'unité.

Vous pouvez vous inscrire par sms ou par mail au plus tard la veille de l'atelier.

(Vérifiez bien d'avoir reçu ma réponse de confirmation car sinon il se pourrait que je n'ai pas reçu votre message !)

 

 

 

 

Les journées de pratiques

*  4 journées que l'on peut suivre à l'unité ou en totalité pour prendre le temps de se déposer encore plus dans le sensoriel et se ressourcer.

 

Au programme : mouvement sensoriel, respirations, méditation de pleine présence et outils de cohérence cardiaque.

 

*  Ces journées ont pour objectif de permettre au système nerveux de "se détendre" et de retrouver ses capacités de régulation.

Les pratiques sont très douces et s'ajustent à chacun quelque soit son niveau d'entrainement physique.

 

De 10h à 16h avec une pause déjeuner partagé.

Les samedis 29 Juillet et 12 Aout

Les dimanches 30 Juillet et 13 Aout

 

Tarif et inscription :

50€ la journée à l'unité (tarif dégressif si vous venez plusieurs fois).

Le lieu sera en fonction de la météo et du nombre d'inscrits, en extérieur ou en salle, proche de Montpellier.

Vous pouvez vous inscrire par sms ou par mail au plus tard quinze jours avant l'atelier.

 

 

 

 

Un atelier ... chez vous !

*  Vous avez ou connaissez un " petit coin de paradis en extérieur ", ou une salle confortable; vous vous réunissez à trois personnes minimum … alors avec joie je viens vous accompagner dans un temps de pratiques sur-mesure.

Vos questions, demandes et réservations sont les bienvenues, parlons-en !