Développer sa conscience corporelle

vers un enrichissement de sa présence au monde

Notre corps est notre premier lieu d’existence à chaque instant et cela quelque soit l'état du monde. C'est le terrain privilégié pour être en contact avec la manifestation du vivant et développer plus de connaissance de soi car la conscience corporelle est la base d'un chemin de conscience.

Le cycle se développe sur 7 mois et permet à chaque atelier :

• La régulation du système nerveux pour un ressourcement profond et global.
• D'affiner ses sens de plus en plus subtilement, offrant de la connaissance de soi et des qualités de présence. 
• De cheminer en temps réel avec les énergies du moment, en contact avec ses tonalités de vie personnelle.

Plus en détails :

La pratique proposée est issue de mon propre trajet construit par la recherche expérimentée concrètement et élaborée avec précision, de "manières" d'habiter son corps.

Les grands axes sont la respiration, la pédagogie de la perception, les connaissances actualisées sur le système nerveux, la relation vécue avec l'espace, le temps, l'énergie.

Pour une cohérence avec la notion de présence, chaque atelier s'ajuste aux énergies saisonnières du moment. Par exemple, il y a "dans l'air" en novembre des invitations différentes qu'en février et nous pouvons nuancer la pratique avec cet éclairage.

Le cadre posé invite chacun à vivre son processus à son rythme. 

Il ne s'agit pas d'un espace de thérapie mais d'entrainement à la présence et à la conscience corporelle.

Vous trouverez un travail doux, profond, simple, avec l'esprit de curiosité et de "temps pour soi".

Ateliers ponctuels de changement de saison (au choix) :

• Samedi 16 décembre de 14h à 18h    PREPARATION A L HIVER
• Samedi 16 mars de 14h à 18h     PREPARATION AU PRINTEMPS
• Samedi 15 juin de 14h à 18h     PREPARATION A L ETE

Le planning des cycles :

• Groupe cycle 2&3 (ou ayant déjà une pratique autre régulière ) les samedis de 14h à 18h  //  21 octobre 2023, 18 nov.,  16 déc., 13 janvier 2024, 10 février, 9 Mars & 6 avril.
  
• Nouveau groupe les dimanches de 9h à 13h  //  22 octobre 2023, 19 nov., 17 déc., 14 janvier 2024, 11 février, 10 mars & 7 avril.

L'engagement se fait après l'atelier d'octobre, vous pouvez donc venir découvrir l'atelier à cette occasion.

Le principe d'un cycle est de constituer un groupe. Le fait de retrouver les mêmes personnes chaque mois est un précieux et bel accélérateur de votre démarche.

Pour un accompagnement sur-mesure ces groupes sont de 10 personnes maximum.

Le lieu :

Au studio En Mouvement.

39, Grand'rue

34150 Gignac

Le tarif :

Atelier à l'unité (pour les ateliers de changement de saison) : 40€

260€ le cycle de 7 ateliers.

Vous réglez la totalité à l'inscription, avec la possibilité d'échelonner le paiement en autant de fois que vous le souhaitez.

L'inscription :

Par téléphone 06 32 51 74 40

Ou par mail delia.kaabi@hotmail.fr

Date limite des inscriptions pour les cycles le 10 octobre 2023

Toutes vos questions sont les bienvenues.

     " Quand je pratique le mouvement sensoriel, je respire, je déplie mes tissus, je m’offre de l’espace, je m’ouvre à une danse organique, subtile, inhabituelle. 🌟 "

Maud.

     " Délia, je l’ai rencontré en 2016 pour danser ma féminité dans les rencontres du Bassin Sacré. Curieuse et quelque peu envoutée, j’ai eu très envie de profiter d’avantage de l’énergie douce et puissante de cette femme inspirante.

Depuis, je m’offre à travers ses propositions, dès que je le peux, un bain, un voyage dans une bulle de savon à la fois contenante et douce, claire et réfléchissant la multitude des éclats de la lumière du  monde.

Ces temps suspendus sont une corne d’abondance ; ils me proposent une porte d’accès à mon être : à la fois une salutaire détente ressourçante, une structure solide et souple, des outils d’écoute au plus intime de mes perceptions sensorielles. Ils me permettent d’aller goûter à l’exploration de mon monde intérieur, de plonger sans crainte dans mes états de corps et d’émotion, de les observer, de les apprivoiser. Enrichie d’une meilleur connaissance de moi, je me sens vivante, vaste, enracinée dans ma

puissance féminine, reliée au monde.

En m’engageant dans le cursus d’accompagnement au développement de ma sensibilité corporelle, je me suis offert un moyen d’ancrer les changements dont j’ai besoin pour me sentir plus en paix dans ma vie. J’en ai tiré un tel bénéfice l’an dernier, que pour cette rentrée, je m’offre encore ce champ d’explorations qui me mets tant en joie!

Profonde gratitude à toi Délia ! "

Marion.

    " Chaque atelier est différent et dépend de ce que l'on vient y chercher. C'est peut être ce qui les caractérise le mieux d'ailleurs et qui en fait toute leur richesse.

Je pense à une fois, en particulier où mon cou était bloqué. Le travail intérieur de respiration et de détente m'ont permis d'abord d'identifier la cause de ce qui était resté bloqué dans ma gorge et donc mon cou. Et à partir du moment où j'ai réussi à mettre des images et des mots sur mes maux, le mouvement a continué à permettre la libération des tensions et je suis repartie débloquée et en ayant compris ce qui m'avait déséquilibrée. "

Céline.

     " Développer sa sensibilité corporelle est pour moi une invitation à se mettre à l’écoute de soi de façon profonde et sincère, c’est apprendre grâce aux guidances à mettre en lumière ce qui existe en soi, parfois bien caché derrière une armure, derrière le mental, derrière les habitudes….

C’est donner la place au petit comme au grand dans son mouvement intérieur et dans ses ressentis, c’est accueillir comme juste tout ce qui est présent….

Participer à un cycle sur plusieurs mois, c’est s’engager vis à vis de soi même, c’est se laisser le temps de laisser grandir les sensations, c’est apprivoiser et aiguiser son sens du sensible et de la perception fine. 

Allier la parole à cette pratique permet d’encrer ce qui se vit dans le corps de façon plus consciente. 

Développer ma sensibilité corporelle avec Délia l’année passée, avec les événements qui faisaient ma vie à ce moment là, m’a permis une renaissance… et pour cela UN GRAND MERCI ✨"

Caroline.